Slow and Stable: Katie Bone von American Ninja Warrior spricht über seine Rückkehr
Katie Bone, wer Er sprach kürzlich mit einem Bildschirm, der sie erweiterte Amerikanischer Ninja Guerrero Klassifizierung von Staffel 17 , trat mit einer unglaublichen Erscheinung als Anfängergefühl mit nur 16 Jahren in die Szene ein. Katie kam aus Erie, Colorado, und machte nicht nur einen Eindruck, sondern wurde auch die dritte weibliche Champion und gewann in seinem ersten Rennen eine Glocke. Seine Leistung war ein Triumph, das noch beeindruckender wurde, da er Typ -1 -Diabetes verwaltet und während der Verwendung eines kontinuierlichen Glukosemonitors konkurriert. Nach einer Verletzung kehrt Katie zum Wettbewerb zurück und ist bereit, mehr Geschichte zu schreiben.
Katie ist nach zwei anspruchsvollen Jahren außerhalb des Kurses endlich zurückgekehrt , aber seine Abwesenheit war kein Urlaub. Im Februar 2023, nur ein Jahr nach seinem siegreichen Rookie -Rennen, erlitt Katie eine verheerende Knieverletzung, als er an den olympischen Tests zum Klettern teilnahm. Die Verletzung endete mit seinen Träumen von Paris 2024 und ließ sie beiseite Amerikanischer Ninja Guerrero Für zwei komplette Jahreszeiten. Katies Erholungsreise war lang und schwierig, und obwohl sie zugegeben hat, dass sie noch nicht mit voller Kraft ist, hat sie nie das Feuer verloren. Nach seiner Rückkehr in dieser Saison für einen weiteren Schuss drängt Katie erneut körperliche und geistige Barrieren.
In Ihrem letzten Amerikanischer Ninja Guerrero Run hat Katie gezeigt, dass er seinen Vorteil nicht verloren hat. Durch die Festlegung des Weges war Katie ein Anblick für den Anblick. Trotz der anhaltenden Auswirkungen seiner Verletzung leuchtete er den Wettbewerbsgeist von Katie. Er traf die Glocke und fährt mit der nächsten Phase fort. Katie stellte klar, dass seine Reise nicht nur das Gewinnen, sondern zurück, die Ausdauer und den Zeigen, dass er noch einen Platz im Inneren hat Amerikanischer Ninja Guerrero . Im Gespräch mit dem Schimpfbildschirm seiner beeindruckenden Rückkehr zum Wettbewerb, Katie teilte mehr über ihre Zeit in der Serie und gab ein Update über ihre harte Knieverletzung .
Bildschirm: In dieser Saison haben Sie immer noch eine Knieverletzung rehabilitiert. Wie hast du dich gefühlt, als sie zum Kurs zurückkehrte?
Katie Bone: Es war ein unglaubliches Gefühl. Ich war definitiv sehr verängstigt und ehrlich gesagt, ich habe meinem Knie nicht vertraut. Es war also sicherlich erschreckend, dort oben dorthin zu gehen. Und ich hatte Angst, weil ich das Gefühl hatte, große Erwartungen zu haben. Es ist eine Art Letzte, was ich in Ninja gemacht habe, war die Frauenmeisterschaft. Es war beängstigend, aber er fühlte sich auch unglaublich, wieder da zu sein, nachdem alles, was er passieren musste,. Und die ganze Arbeit hat sich wirklich gelohnt.
Bildschirm Bildschirm: Gemischte Emotionen machen sicherlich Sinn. Als Konkurrent konnte er also viele allgemeine physische Hindernisse und auch Einschränkungen überwinden, die Menschen möglicherweise nicht sehen, wie Typ -1 -Diabetes. Wie bleiben Sie motiviert?
Katie: Ich liebe es, es zu tun. Es macht es also einfach, wenn es dir gefällt. Ich liebe es zu konkurrieren. Ich liebe es zu klettern. Ich liebe Ninja. Ich liebe, ich liebe es alles zu tun. Es ist definitiv schwierig. Und ich habe Momente, in denen ich super motiviert bin und in einer Weile, wo ich eine Weile nicht trainieren möchte. Und wenn ich diese Dinge habe, die ich nicht wirklich trainieren möchte, mache ich es einfach nicht, weil es nicht einmal für zwei Wochen oder so etwas ist, weil ich es getan habe, wo ich den Mangel an Motivation vorangetrieben habe und mehr verbrennt und dich zum Sport bringt und ich nicht gerne an Wettkämpfen teilnehme.
Und dann scheint es, dass er dich nur ausbildet, um zu konkurrieren. Und für mich ist es zumindest nicht gesund, weil es nicht lustig oder positiv ist. Und ich renne zu Boden. Wenn ich also nicht will, wenn ich wirklich motiviert bin, mache ich es nicht und es gibt Grenzen dafür, aber es hat mir sicherlich geholfen, wenn ich wirklich tiefe Teile meines Lebens mit Müdigkeit habe.
Bildschirmbildschirm: Es macht viel Sinn. Ich meine, gib dir diese Gnade, um nichts zu tun, wenn du dich immer gut fühlst. Es ist ein gesundes Gleichgewicht.
Katie: Und ich kann darauf zurückkehren und wie, oh, ich mache es gerne. Ich mache es gerne, denn wenn du eine wirklich schwere Müdigkeit hast, ist es so, dass ich es hasse. Warum mache ich das? Und erinnere dich nicht, weil du etwas machst. Manchmal kann ich diese Zeit nehmen und für eine Sekunde einen Schritt zurück treten und andere lustige Dinge nehmen, die ich nur an meine finden und mich erinnern kann.
Katies Rückkehr zum Kurs war ein Erfolg
Er arbeitete hart, um zum Wettbewerb zurückzukehren
Obwohl Katie ein neuer Konkurrent war Amerikanischer Ninja Guerrero , Seine erste Karriere im Programm war die einzige Karriere, die er vor seiner Verletzung verdient hatte. Die Rückkehr auf die Route war nicht einfach, aber Katie konnte hart arbeiten und das Rennen bestehen, auch wenn es schwierig war. Teilen, dass ich begeistert war, zum Wettbewerb zurückzukehren, Katie enthüllte, wie ihr Hauptraum vor ihrer Karriere war Amerikanischer Ninja Guerrero Staffel 17 .
Bildschirm: Es ist immer schön zu hören, wenn die Leute verstehen, dass Sie abgesehen von körperlichen Grenzen oder so etwas wirklich so viel haben. Zurück zum Kurs, während ich hatte, erinnerst du dich, was du gefühlt oder gedacht hast, als du ihn ausgeführt hast, oder war es zu schnell, um wirklich zu reagieren?
Katie: Normalerweise, wenn ich den Weg nehme, gibt es Momente, an die ich mich sicherlich erinnern kann, aber ich komme wirklich in die Gegend und ich habe das Gefühl, dass es so viele Dinge gibt, und Sie haben so viele Interviews und alles. Also schreibe ich definitiv ein wenig, aber ich habe definitiv kleine Momente, an die ich mich erinnere. Und ich war sehr nervös für Beweglichkeit, nur weil ich meinem Knie nicht vertraue und ich nicht so gut wie es ist.
Aber einmal hat es für mich eine Menge Emotionen, weil ich dachte, ok, okay, ich kann es wieder tun. Ich kann diese letzten beiden Hindernisse und das fünfte Hindernis machen, das ich verletzen wollte. Ich war sehr aufgeregt, ein weiteres engeres Hindernis dafür zu sein.
Bildschirmbildschirm: Es ist unglaublich. Ich bin immer neugierig zu wissen, ob Menschen ausgehen oder sich an alles erinnern oder im Voraus in Momenten vor einer Rasse eine Art Mantra haben.
Katie: In der 14. Staffel, als meine Karriere als Klassifizierung habe ich keine Ahnung, was passiert ist. In der Frauenmeisterschaft erinnere ich mich an jedes Stück. Es variiert also in irgendeiner Weise. Während ich mich an alles erinnere, was ich dachte und dann kann ich die Episode sehen und sagen: Oh, ich weiß, was ich genau dort dachte. Ich kenne solche Dinge nur so. Es hängt also nur vom Rennen für mich ab.
Anzeige: In Bezug auf den Prozess weiß ich, dass Sie wirklich nicht dorthin kommen, Sie wissen bereits, berühren Sie etwas, sehen Sie, wie etwas im Voraus funktioniert, wenn Sie auf diese Ausführung warten. Was ist Ihr Prozess? Haben Sie einen mentalen Prozess, durch den es passiert?
Katie: Ich bin sehr abergläubisch. Ich bin hauptsächlich ein Kletterer und Klettern. Wenn Sie jemals die Geschwindigkeit gesehen haben, bemerken Sie, dass jeder Athlet jedes Mal genauso tut. Jede Geschwindigkeit ist also sehr abergläubisch. Aus der Geschwindigkeit mache ich genau das Gleiche. Und dann wurde er für mich nach Ninja gebracht, weil meine Heizung genau gleich ist. Es ist genau die gleiche Reihenfolge. Ich habe die gleichen Lieder gehört. Im Allgemeinen fühlte ich mich genauso wie im Allgemeinen das gleiche Lied.
Es gibt drei Songs, die ich kurz vor dem Wettbewerb fühlen werde. Und irgendwie hilft mir, diesen Fluss zu betreten, besonders wenn ich ausgezeichnete Kompositionen hatte, das Gehirn hilft mir, in diesen sehr guten mentalen Raum zurückzukehren. Weil sich etwas ändert. Als ob ich Veränderungen schaffen und es konfrontieren könnte, während es kommt, und das Unkontrollierbare, aber es ist sehr nützlich für mein Gehirn, wenn alles genau gleich ist.
Und ich erzähle mir genauso wie für einen Geschwindigkeitsaufstieg ich mir genauso genauso. Und dann habe ich ein bisschen wie ein Armband, das heißt, erinnere dich an diesen Moment, denn oft habe ich das Gefühl, dass ich mich in diesem Moment so sehr umhüllt habe und so ernst. Und genau wie, oh, ich muss das und das tun. Und dann bin ich gelandet und ich bin wie, oh, da es sehr lustig war. Und du willst, dass der Moment zurückkommt, du willst wieder da sein. Und ich habe das Gefühl, dass ich in diesem Moment Schwierigkeiten habe, Spaß habe und wie man sich daran erinnert, wie es sich anfühlt und wie aufregend es ist. Weil sie so in alle anderen Dinge eingewickelt sind. Es ist also etwas Nützliches, sich daran zu erinnern, dass es mir gefällt, weil ich es jetzt tun kann. Und ich werde es nicht für immer tun. Und ich weiß, wie du dich alles fühlst. Es ist sehr nützlich für mich zu sein, das ist okay, atme einfach und erinnere dich, weil du es schaffen kannst.
Bildschirmbildschirm: Es ist unglaublich. Und dies ist eine so gesunde Art, ihn zu sehen und ihn einzugeben.
Katie: Ich werde alleine in einer Ecke sitzen und darüber meditieren, aber ich werde an alles denken, was ich tun werde. Wie, ok, ich werde Schuhe reinigen. Ich beabsichtige, meine Schuhe so zu binden. Ich werde die Treppe hinaufgehen. Ich werde es tun, ich werde begrüßen und dann meine Schuhe waschen. Und ich werde den gesamten Kurs folgen und das ist alles, was ich tun werde. Als wäre ich in der Glocke angekommen, so werde ich die Glocke erreichen. Ich habe es in der 15. Staffel gemacht und habe es genau so aufgetreten, wie ich es mir zuvor vorgestellt habe.
Es ist also nützlich, weil Sie es tun und die Möglichkeit haben, es zu tun. Sehen Sie sich also an, dass es mir sehr geholfen hat, wie das Vertrauen Sie wissen, dass Sie es tun können. Also atme und vertraue auf die Arbeit, die ich dorthin gelegt habe.
Katie enthüllte ein schwieriges Gesundheits Update
Sie werden die 18. Staffel vermissen
Bildschirmbildschirm: Ich habe auf jeden Fall viel auf diesem Anzeigvorgang gelesen, insbesondere bei Sportlern, und es scheint sehr mächtig zu sein. Jetzt, da Sie die Qualifikationen zerquetscht haben, gehen Sie nicht nur in die nächste Phase für Amerikanischer Ninja Guerrero Was schaust du dir an?
Katie: Leider habe ich eine weitere Knieoperation erlitten und habe in drei Monaten mehr. Es ist also eine gute Genesung von 15 Monaten. Ich werde für die Saison des amerikanischen Ninja -Kriegers unterwegs sein, der stinkt. Die Olympischen Spiele sind also das Ziel. Der Grund, warum ich eine Operation gemacht habe, ist, dass ich mit 15 Monaten kurz vor den nächsten olympischen Qualifikationen fertig sein kann. Olympische Spiele sind das Ziel. Wenn dies nicht die nächste Runde ist, werde ich es auf jeden Fall acht Jahre lang versuchen und dann werde ich es tun.
Bildschirmbildschirm: Es tut mir leid, sich Operationen anzuhören, aber ich bin froh, dass Sie planen.
Katie: Hilft beim Wissen, was folgt und was ich schaue, weil es stinkt, um ehrlich zu sein. Und ich mache seit zweieinhalb Jahren PT. PT zweimal pro Woche für zwei Jahre und ich bin sehr bereit zu enden. Es ist also schwierig, weil ich am Anfang, als ich verletzt wurde, motiviert war und dachte, okay, Pt dreimal am Tag, bla, bla, wie all die Dinge, die Sie annehmen sollten, sollten Sie tun. Und er fühlte sich leicht, weil er zu etwas zurückkehrte. Und sie sagten mir, dass neun Monate ausgeben würden und dass ich neun Monate bis 12 Monate hatte.
Und er kehrte dort zurück, wo er war. Aber ich stellte fest, dass ich meinen Meniskus wieder hatte, und ich brauchte eine weitere Operation, und dann hatte ich die Intervention dafür. Ich dachte, okay, ich komme zurück und ich werde es tun. Und dann entdeckte ich vor ein paar Monaten, dass ich wieder meinen Meniskus schnappte und meine ACL teilweise zerrissen war. Also ist es so, okay, wir werden zwei chirurgische Eingriffe haben. Es ist eine lange Genesung, die stinkt. Daher ist es schwierig, die Motivation für PT aufrechtzuerhalten, aber am Ende und der Planung etwas zu haben, ok, das arbeite ich langsam und stabil.
Amerikanischer Ninja Guerrero Es wird am Montag um 20:00 EDT in NBC ausgestrahlt.
